Nepal Retreat: Pferde, Yoga & Tiefenentspannung in 8 Tagen

Mit Pferden durchatmen – Yoga und Tiefenentspannung

Tag 1: Ankommen

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Nach deiner Ankunft in Kathmandu wirst du am Flughafen empfangen und zu deiner Unterkunft gebracht. Hier hast du Zeit, in Ruhe anzukommen und dich von der Reise zu erholen. Am späten Nachmittag führt dich der erste Weg zur Farm von Tabela Nepal. Nachdem du unser Team kennengelernt hast, gibt es eine kleine Führung über die Farm den Ort und alle tierischen Familienmitglieder kennenzulernen. Die erste Begegnung mit den Pferden ist bewusst ruhig gehalten – ohne Erwartungen, ohne Programm.

Ein gemeinsames Abendessen rundet den Tag ab und gibt dir einen ersten Einblick in die kommenden Tage.

ÜB Nähe Kathmandu

Tag 2: Erste Verbindung

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Nach dem Frühstück beginnt dein erster bewusster Tag mit den Pferden. Auf der Farm erhältst du eine Einführung in die Prinzipien von  Natural Horsemanship.

In einfachen Übungen am Boden lernst du, wie Kommunikation mit Pferden ohne Worte funktioniert – durch Präsenz, Körpersprache, Klarheit und Vertrauen.

Am Nachmittag bleibt Zeit, die Tiere in Ruhe zu beobachten oder einfach im Umfeld der Farm zu verweilen.

ÜB Nähe Kathmandu

Tag 3: Bewusstsein & Kommunikation

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Die Verbindung zu den Pferden vertieft sich spürbar. Du beginnst, feiner auf Körpersprache zu achten und deine eigene Präsenz bewusster wahrzunehmen. Unsere erfahrenen TrainerInnen begleiten dich dabei individuell und gehen gezielt auf deine Stärken, Herausforderungen und persönlichen Lernprozesse ein. In achtsam geführten Übungen mit den Pferden entstehen Erfahrungen, die sich oft nur schwer in Worte fassen lassen – und gerade deshalb nachhaltig wirken. Die Arbeit mit den Pferden lädt dazu ein, innezuhalten und sich selbst klarer zu begegnen.

Am Nachmittag gibt es Raum und Zeit um die Herde und ihr Verhalten untereinander zu observieren und zu studieren. Wie kommunizieren Pferde miteinander? Welche Signale erkennst du wieder? Optional besteht die Möglichkeit, erste Reiterfahrungen zu machen oder einen Ausritt zu buchen.

ÜB Nähe Kathmandu

Tag 4: Stille & Innere Ausrichtung

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Pferde sind sensible Wesen, deren Herzschlag und Präsenz direkt auf uns wirken. Während einer Yoga- oder Meditationseinheit in ihrer Nähe spüren wir oft unbewusst ihren Rhythmus – Herzfrequenz, Atem und subtile Bewegungen – was unseren eigenen Körper in einen ruhigeren, synchronisierten Zustand bringt. Diese natürliche Resonanz kann Stress reduzieren, den Geist beruhigen und die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung intensivieren.

Im Zusammenspiel von Atem, Bewegung und Achtsamkeit entsteht so ein Moment tiefer Verbindung – nicht nur zu dir selbst, sondern auch zu den Pferden und zur Umgebung. Diese Erfahrung unterstützt ein bewusstes „Ankommen im Hier und Jetzt“ und kann innere Spannungen lösen, Blockaden lockern und neue Klarheit schenken

Der restliche Tag ist bewusst leicht gehalten und lässt Raum für Integration und persönliche Zeit.

ÜB Nähe Kathmandu

Tag 5: Entspannung und Regeneration

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Nach dem Frühstück und einer morgendlichen vertiefenden Begegnung mit den Pferden, in der du die Erfahrung vom Vortag noch einmal reflektieren kannst, verlässt du heute die Farm für einen Nachmittag der tiefen Entspannung.

In einem ausgewählten Ayurveda-Spa genießt du eine wohltuende Massage, gefolgt von einer Klangheilungs-Session. Die Kombination aus Berührung und Klang unterstützt Regeneration auf körperlicher und mentaler Ebene.

Der Abend steht dir zur freien Verfügung.

ÜB Nähe Kathmandu

Tag 6: Integration & individuelle Gestaltung

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Zurück auf der Farm findet eine weitere gemeinsame Einheit mit den Pferden statt. Die Erfahrungen der vergangenen Tage können sich hier noch einmal setzen und vertiefen.

Am Nachmittag hast du die Möglichkeit, den Tag individuell zu gestalten. Ob ein Ausritt, eine Wanderung, ein Ausflug ins Kathmandu-Tal oder weitere Spa-Anwendungen – du entscheidest, was dir gut tut und was deinem Herzen Freude bereitet.

ÜB Nähe Kathmandu

 Tag 7: Abschluss & Abschied

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Der letzte Tag lädt dazu ein, bewusst abzuschließen. Eine letzte Einheit mit den Pferden bietet die Möglichkeit, die gelernten Eindrücke und Erlebnisse der Woche miteinander zu verbinden. Bei einem letzten Besuch auf der Farm nimmst du Abschied von den Pferden und reflektierst deine Zeit vor Ort.

Der Nachmittag steht zur freien Verfügung, bevor ein gemeinsames Abschiedsdinner nochmal die Möglichkeit bietet, Erfahrungen zu reflektieren und die besonderen Momente der Woche Revue passieren zu lassen.

ÜB Nähe Kathmandu

Tag 8: Abreise

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Nach dem Frühstück erfolgt der Transfer zum Flughafen. Du trittst deine Heimreise an – mit neuen Eindrücken, mehr Ruhe und vielleicht einem anderen Blick auf dich selbst.

…Du hast noch nicht genug von Nepal? Kontaktiere uns um im Anschluss ein Trekking Reise, eine Safari oder andere Aktivitäten in Nepal zu buchen.

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Privater Transfer vom Hotel zum Flughafen.

***Ende der Loro Trips Leistungen***

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